2 звезды
92 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
23:30
Тренировка 1Легкий117 КкалЗавтра
Растяжка
20:26
Тренировка 2Легкий102 КкалСр, 28.10
Растяжка
18:25
Тренировка 3Легкий92 КкалЧт, 29.10
Растяжка
22:31
Тренировка 4Легкий112 КкалПт, 30.10
Растяжка
25:11
Тренировка 5Легкий125 КкалСб, 31.10
Растяжка
22:18
Тренировка 6Легкий111 КкалВс, 01.11
Растяжка
21:33
Тренировка 7Легкий107 КкалПн, 02.11
Растяжка
20:19
Тренировка 8Легкий101 КкалВт, 03.11
Инвентарь тренировки
Валик
Мяч
Ковер для фитнеса