2 звезды
154 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
23:26
Тренировка 1
Средний140 КкалСегодня
Сила
23:26
Тренировка 2
Средний140 КкалЗавтра
Сила
24:21
Тренировка 3
Средний146 КкалВт, 29.09
Сила
24:03
Тренировка 4
Средний144 КкалСр, 30.09
Сила
24:06
Тренировка 5
Средний144 КкалЧт, 01.10
Сила
25:12
Тренировка 6
Средний151 КкалПт, 02.10
Сила
24:43
Тренировка 7
Средний148 КкалСб, 03.10
Сила
23:05
Тренировка 8
Средний138 КкалВс, 04.10
Сила
25:46
Тренировка 9
Средний154 КкалПн, 05.10
Сила
26:27
Тренировка 10
Средний158 КкалВт, 06.10
Сила
25:45
Тренировка 11
Средний154 КкалСр, 07.10
Сила
25:42
Тренировка 12
Средний154 КкалЧт, 08.10
Сила
24:06
Тренировка 13
Средний144 КкалПт, 09.10
Сила
24:20
Тренировка 14
Средний146 КкалСб, 10.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Полотенце