Высокоинтенсивные тренировки: уровень 1

Посмотреть описание

preview

Тренировка 11
4,5

5196 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

182 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Кардио
28:29
Тренировка 1
Средний
199 Ккал
Сегодня
Кардио
27:05
Тренировка 2
Средний
189 Ккал
Завтра
Кардио
24:34
Тренировка 3
Средний
171 Ккал
Вс, 13.09
Кардио
24:24
Тренировка 4
Средний
170 Ккал
Пн, 14.09
Кардио
25:10
Тренировка 5
Средний
176 Ккал
Вт, 15.09
Кардио
24:19
Тренировка 6
Средний
170 Ккал
Ср, 16.09
Кардио
24:07
Тренировка 7
Средний
168 Ккал
Чт, 17.09
Кардио
24:11
Тренировка 8
Средний
169 Ккал
Пт, 18.09
Кардио
24:21
Тренировка 9
Средний
170 Ккал
Сб, 19.09
Кардио
25:09
Тренировка 10
Средний
176 Ккал
Вс, 20.09
Кардио
26:01
Тренировка 11
Средний
182 Ккал
Пн, 21.09
Кардио
24:33
Тренировка 12
Средний
171 Ккал
Вт, 22.09
Кардио
25:09
Тренировка 13
Средний
176 Ккал
Ср, 23.09
Кардио
23:32
Тренировка 14
Средний
164 Ккал
Чт, 24.09
Кардио
23:32
Тренировка 15
Средний
164 Ккал
Пт, 25.09
Кардио
24:27
Тренировка 16
Средний
171 Ккал
Сб, 26.09
Кардио
24:10
Тренировка 17
Средний
169 Ккал
Вс, 27.09
Кардио
24:18
Тренировка 18
Средний
170 Ккал
Пн, 28.09
Кардио
24:10
Тренировка 19
Средний
169 Ккал
Вт, 29.09
Кардио
24:14
Тренировка 20
Средний
169 Ккал
Ср, 30.09

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса