2 звезды
171 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
20:14
Тренировка 1
Сложный182 КкалСегодня
Сила
18:25
Тренировка 2
Сложный165 КкалЗавтра
Сила
18:34
Тренировка 3
Сложный167 КкалВс, 13.09
Сила
18:21
Тренировка 4
Сложный165 КкалПн, 14.09
Кардио
19:05
Тренировка 5
Сложный171 КкалВт, 15.09
Кардио
18:22
Тренировка 6
Сложный165 КкалСр, 16.09
Кардио
19:18
Тренировка 7
Сложный173 КкалЧт, 17.09
Кардио
18:02
Тренировка 8
Сложный162 КкалПт, 18.09
Кардио
19:01
Тренировка 9
Сложный171 КкалСб, 19.09
Кардио
18:26
Тренировка 10
Сложный165 КкалВс, 20.09
Кардио
19:09
Тренировка 11
Сложный172 КкалПн, 21.09
Кардио
18:32
Тренировка 12
Сложный166 КкалВт, 22.09
Кардио
19:24
Тренировка 13
Сложный174 КкалСр, 23.09
Кардио
18:23
Тренировка 14
Сложный165 КкалЧт, 24.09
Кардио
19:29
Тренировка 15
Сложный175 КкалПт, 25.09
Кардио
18:23
Тренировка 16
Сложный165 КкалСб, 26.09
Кардио
19:13
Тренировка 17
Сложный172 КкалВс, 27.09
Кардио
18:19
Тренировка 18
Сложный164 КкалПн, 28.09
Кардио
18:02
Тренировка 19
Сложный162 КкалВт, 29.09
Кардио
19:01
Тренировка 20
Сложный171 КкалСр, 30.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса