2 звезды
233 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
28:40
Тренировка 1
Средний186 КкалСегодня
Гибкость
32:10
Тренировка 2
Средний193 КкалЗавтра
Гибкость
27:09
Тренировка 3
Средний176 КкалВс, 13.09
Гибкость
23:50
Тренировка 4
Средний197 КкалПн, 14.09
Гибкость
24:21
Тренировка 5
Средний202 КкалВт, 15.09
Гибкость
25:03
Тренировка 6
Средний207 КкалСр, 16.09
Гибкость
28:22
Тренировка 7
Средний221 КкалЧт, 17.09
Гибкость
27:53
Тренировка 8
Средний228 КкалПт, 18.09
Гибкость
24:37
Тренировка 9
Средний214 КкалСб, 19.09
Гибкость
24:32
Тренировка 10
Средний233 КкалВс, 20.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса