2 звезды
100 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:28
Тренировка 1
Средний117 КкалСегодня
Гибкость
29:28
Тренировка 2
Средний117 КкалЗавтра
Гибкость
31:12
Тренировка 3
Средний93 КкалВс, 13.09
Гибкость
31:24
Тренировка 4
Средний125 КкалПн, 14.09
Гибкость
30:03
Тренировка 5
Средний120 КкалВт, 15.09
Гибкость
28:24
Тренировка 6
Средний113 КкалСр, 16.09
Гибкость
32:28
Тренировка 7
Средний129 КкалЧт, 17.09
Гибкость
31:01
Тренировка 8
Средний124 КкалПт, 18.09
Гибкость
32:04
Тренировка 9
Средний128 КкалСб, 19.09
Гибкость
33:16
Тренировка 10
Средний99 КкалВс, 20.09
Гибкость
31:18
Тренировка 11
Средний125 КкалПн, 21.09
Гибкость
25:07
Тренировка 12
Средний100 КкалВт, 22.09
Гибкость
30:06
Тренировка 13
Средний120 КкалСр, 23.09
Гибкость
30:13
Тренировка 14
Средний120 КкалЧт, 24.09
Гибкость
25:16
Тренировка 15
Средний101 КкалПт, 25.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса