2 звезды
90 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
32:04
Тренировка 1
Легкий96 КкалСегодня
Гибкость
30:16
Тренировка 2
Легкий90 КкалЗавтра
Гибкость
30:34
Тренировка 3
Легкий91 КкалВс, 13.09
Гибкость
29:04
Тренировка 4
Легкий87 КкалПн, 14.09
Гибкость
30:18
Тренировка 5
Легкий90 КкалВт, 15.09
Гибкость
29:26
Тренировка 6
Легкий88 КкалСр, 16.09
Гибкость
28:19
Тренировка 7
Легкий84 КкалЧт, 17.09
Гибкость
31:18
Тренировка 8
Легкий93 КкалПт, 18.09
Гибкость
31:18
Тренировка 9
Легкий93 КкалСб, 19.09
Гибкость
31:03
Тренировка 10
Легкий93 КкалВс, 20.09
Гибкость
25:10
Тренировка 11
Легкий75 КкалПн, 21.09
Гибкость
30:19
Тренировка 12
Легкий90 КкалВт, 22.09
Гибкость
30:01
Тренировка 13
Легкий90 КкалСр, 23.09
Гибкость
32:09
Тренировка 14
Легкий96 КкалЧт, 24.09
Гибкость
32:06
Тренировка 15
Легкий96 КкалПт, 25.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса