2 звезды
158 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
28:32
Тренировка 1
Средний171 КкалСегодня
Гибкость
24:05
Тренировка 2
Средний144 КкалЗавтра
Гибкость
24:32
Тренировка 3
Средний147 КкалВс, 13.09
Гибкость
33:13
Тренировка 4
Средний199 КкалПн, 14.09
Гибкость
28:19
Тренировка 5
Средний169 КкалВт, 15.09
Гибкость
26:21
Тренировка 6
Средний158 КкалСр, 16.09
Гибкость
28:32
Тренировка 7
Средний171 КкалЧт, 17.09
Гибкость
26:35
Тренировка 8
Средний159 КкалПт, 18.09
Гибкость
24:01
Тренировка 9
Средний144 КкалСб, 19.09
Гибкость
31:11
Тренировка 10
Средний187 КкалВс, 20.09
Гибкость
26:13
Тренировка 11
Средний157 КкалПн, 21.09
Гибкость
30:17
Тренировка 12
Средний181 КкалВт, 22.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса