2 звезды
150 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:22
Тренировка 1
Средний176 КкалСегодня
Гибкость
28:14
Тренировка 2
Средний169 КкалЗавтра
Гибкость
29:28
Тренировка 3
Средний176 КкалВс, 13.09
Гибкость
26:35
Тренировка 4
Средний159 КкалПн, 14.09
Гибкость
25:08
Тренировка 5
Средний150 КкалВт, 15.09
Гибкость
27:21
Тренировка 6
Средний164 КкалСр, 16.09
Гибкость
29:26
Тренировка 7
Средний176 КкалЧт, 17.09
Гибкость
25:10
Тренировка 8
Средний151 КкалПт, 18.09
Гибкость
28:35
Тренировка 9
Средний171 КкалСб, 19.09
Гибкость
25:12
Тренировка 10
Средний151 КкалВс, 20.09
Гибкость
26:33
Тренировка 11
Средний159 КкалПн, 21.09
Гибкость
28:09
Тренировка 12
Средний168 КкалВт, 22.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса