2 звезды
82 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Выносливость
20:30
Тренировка 1Сложный82 КкалЗавтра
Выносливость
20:10
Тренировка 2Сложный80 КкалСр, 28.10
Выносливость
21:12
Тренировка 3Сложный84 КкалЧт, 29.10
Выносливость
19:32
Тренировка 4Сложный78 КкалПт, 30.10
Выносливость
19:27
Тренировка 5Сложный77 КкалСб, 31.10
Выносливость
18:27
Тренировка 6Сложный73 КкалВс, 01.11
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Ковер для фитнеса