2 звезды
404 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
48:51
Тренировка 1
Сложный390 КкалСегодня
Сила
46:36
Тренировка 2
Сложный372 КкалЗавтра
Сила
48:08
Тренировка 3
Сложный385 КкалTh, 30.07
Сила
49:13
Тренировка 4
Сложный393 КкалFr, 31.07
Сила
51:13
Тренировка 5
Сложный409 КкалSa, 01.08
Сила
52:37
Тренировка 6
Сложный420 КкалSu, 02.08
Сила
51:31
Тренировка 7
Сложный412 КкалMo, 03.08
Сила
48:22
Тренировка 8
Сложный386 КкалTu, 04.08
Сила
50:36
Тренировка 9
Сложный404 КкалWe, 05.08
Сила
47:20
Тренировка 10
Сложный378 КкалTh, 06.08
Сила
49:25
Тренировка 11
Сложный395 КкалFr, 07.08
Сила
48:42
Тренировка 12
Сложный389 КкалSa, 08.08
Сила
49:25
Тренировка 13
Сложный395 КкалSu, 09.08
Сила
47:56
Тренировка 14
Сложный383 КкалMo, 10.08
Сила
47:52
Тренировка 15
Сложный382 КкалTu, 11.08
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Гантели
Ковер для фитнеса