2 звезды
52 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
02:59
ВводнаяЛегкий5 КкалЗавтра
Зарядки
26:07
Тренировка 1Легкий52 КкалЧт, 29.10
Зарядки
22:57
Тренировка 2Легкий45 КкалПт, 30.10
Зарядки
19:17
Тренировка 3Легкий38 КкалСб, 31.10
Зарядки
18:10
Тренировка 4Легкий36 КкалВс, 01.11
Зарядки
23:02
Тренировка 5Легкий46 КкалПн, 02.11
Зарядки
20:15
Тренировка 6Легкий40 КкалВт, 03.11
Зарядки
19:23
Тренировка 7Легкий38 КкалСр, 04.11
Зарядки
19:04
Тренировка 8Легкий38 КкалЧт, 05.11
Зарядки
18:17
Тренировка 9Легкий36 КкалПт, 06.11
Зарядки
20:15
Тренировка 10Легкий20 КкалСб, 07.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Массажный мяч