2 звезды
199 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
29:20
Тренировка 1
Средний205 КкалСегодня
Сила
29:22
Тренировка 2
Средний205 КкалЗавтра
Сила
28:21
Тренировка 3
Средний198 КкалВс, 13.09
Сила
29:11
Тренировка 4
Средний204 КкалПн, 14.09
Сила
29:03
Тренировка 5
Средний203 КкалВт, 15.09
Сила
31:02
Тренировка 6
Средний217 КкалСр, 16.09
Сила
28:15
Тренировка 7
Средний197 КкалЧт, 17.09
Сила
28:15
Тренировка 8
Средний197 КкалПт, 18.09
Сила
28:30
Тренировка 9
Средний199 КкалСб, 19.09
Сила
28:34
Тренировка 10
Средний199 КкалВс, 20.09
Инвентарь тренировки
Гантели
Фитнес-резинки
Ковер для фитнеса