Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Вечерняя йога

Вечерняя йога
5

Тренер:
10 тренировок по 17 мин.
Средний
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Растяжка
    25:04

    Тренировка 1

    Вечерняя йога

    Средний
    50 Ккал
  • Тренировка 2
    Растяжка
    14:00

    Тренировка 2

    Вечерняя йога

    Средний
    28 Ккал
  • Тренировка 3
    Растяжка
    16:24

    Тренировка 3

    Вечерняя йога

    Средний
    32 Ккал
  • Тренировка 4
    Растяжка
    19:13

    Тренировка 4

    Вечерняя йога

    Средний
    38 Ккал
  • Тренировка 5
    Растяжка
    13:33

    Тренировка 5

    Вечерняя йога

    Средний
    27 Ккал
  • Тренировка 6
    Растяжка
    15:12

    Тренировка 6

    Вечерняя йога

    Средний
    30 Ккал
  • Тренировка 7
    Растяжка
    17:07

    Тренировка 7

    Вечерняя йога

    Средний
    34 Ккал
  • Тренировка 8
    Растяжка
    17:07

    Тренировка 8

    Вечерняя йога

    Средний
    34 Ккал
  • Тренировка 9
    Растяжка
    14:25

    Тренировка 9

    Вечерняя йога

    Средний
    28 Ккал
  • Тренировка 10
    Растяжка
    16:29

    Тренировка 10

    Вечерняя йога

    Средний
    32 Ккал

О программе

О программе

Приведи в порядок тело, душу и ум после тяжелого рабочего дня. Тебя ждёт 10 практик вечерней йоги по 15-20 минут. При создании тренировок Дарья вдохновлялась гималайской йогой и своим 20-летним опытом танца.

Практикуй вечернюю йогу вместе с профессионалом.

Автор: Дарья Груздева — выпускница исполнительского факультета Академии русского балета имени А.Я.Вагановой. Сертифицированный специалист по йоге.

Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
16.10.2023
Проходят
19694 чел.
Сжигаем*
34 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса