Вечерняя йога

5

Приведи в порядок тело, душу и ум после тяжелого рабочего дня. Тебя ждёт 10 практик вечерней йоги по 15-20 минут. При создании тренировок Дарья вдохновлялась гималайской йогой и своим 20-летним опытом танца.

Практикуй вечернюю йогу вместе с профессионалом.

Автор: Дарья Груздева — выпускница исполнительского факультета Академии русского балета имени А.Я.Вагановой. Сертифицированный специалист по йоге.

Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.