2 звезды
147 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
10:36
Вводный урок
Легкий74 КкалСегодня
Кардио
23:20
Тренировка 1
Легкий116 КкалЗавтра
Кардио
22:57
Тренировка 2
Легкий160 КкалВс, 13.09
Кардио
22:56
Тренировка 3
Легкий160 КкалПн, 14.09
Кардио
21:37
Тренировка 4
Легкий151 КкалВт, 15.09
Кардио
21:01
Тренировка 5
Легкий147 КкалСр, 16.09
Кардио
24:19
Тренировка 6
Легкий170 КкалЧт, 17.09
Кардио
22:02
Тренировка 7
Легкий154 КкалПт, 18.09
Кардио
22:06
Тренировка 8
Легкий154 КкалСб, 19.09
Кардио
21:43
Тренировка 9
Легкий152 КкалВс, 20.09
Кардио
23:58
Тренировка 10
Легкий167 КкалПн, 21.09