2 звезды
74 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
10:36
Вводный урокЛегкий74 КкалЗавтра
Кардио
23:20
Тренировка 1Легкий116 КкалСр, 28.10
Кардио
22:57
Тренировка 2Легкий160 КкалЧт, 29.10
Кардио
22:56
Тренировка 3Легкий160 КкалПт, 30.10
Кардио
21:37
Тренировка 4Легкий151 КкалСб, 31.10
Кардио
21:01
Тренировка 5Легкий147 КкалВс, 01.11
Кардио
24:19
Тренировка 6Легкий170 КкалПн, 02.11
Кардио
22:02
Тренировка 7Легкий154 КкалВт, 03.11
Кардио
22:06
Тренировка 8Легкий154 КкалСр, 04.11
Кардио
21:43
Тренировка 9Легкий152 КкалЧт, 05.11
Кардио
23:58
Тренировка 10Легкий167 КкалПт, 06.11