2 звезды
33 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Зарядки
11:00
Тренировка 1
Легкий33 КкалСегодня
Зарядки
10:09
Тренировка 2
Легкий30 КкалЗавтра
Зарядки
09:28
Тренировка 3
Легкий28 КкалВс, 13.09
Зарядки
10:12
Тренировка 4
Легкий30 КкалПн, 14.09
Зарядки
11:15
Тренировка 5
Легкий33 КкалВт, 15.09
Зарядки
11:27
Тренировка 6
Легкий34 КкалСр, 16.09
Зарядки
11:30
Тренировка 7
Легкий34 КкалЧт, 17.09
Зарядки
11:25
Тренировка 8
Легкий34 КкалПт, 18.09
Зарядки
10:28
Тренировка 9
Легкий31 КкалСб, 19.09
Зарядки
10:16
Тренировка 10
Легкий30 КкалВс, 20.09
Зарядки
10:21
Тренировка 11
Легкий31 КкалПн, 21.09
Зарядки
10:24
Тренировка 12
Легкий31 КкалВт, 22.09
Зарядки
12:26
Тренировка 13
Легкий37 КкалСр, 23.09
Зарядки
10:21
Тренировка 14
Легкий31 КкалЧт, 24.09
Зарядки
11:04
Тренировка 15
Легкий33 КкалПт, 25.09
Зарядки
11:25
Тренировка 16
Легкий34 КкалСб, 26.09
Зарядки
10:24
Тренировка 17
Легкий31 КкалВс, 27.09
Зарядки
11:13
Тренировка 18
Легкий33 КкалПн, 28.09
Зарядки
10:31
Тренировка 19
Легкий31 КкалВт, 29.09
Зарядки
11:07
Тренировка 20
Легкий33 КкалСр, 30.09
Зарядки
09:30
Тренировка 21
Легкий28 КкалЧт, 01.10
Зарядки
11:20
Тренировка 22
Легкий34 КкалПт, 02.10
Зарядки
12:07
Тренировка 23
Легкий36 КкалСб, 03.10
Зарядки
10:42
Тренировка 24
Легкий32 КкалВс, 04.10
Зарядки
11:21
Тренировка 25
Легкий34 КкалПн, 05.10
Зарядки
11:19
Тренировка 26
Легкий33 КкалВт, 06.10
Зарядки
10:19
Тренировка 27
Легкий30 КкалСр, 07.10
Зарядки
10:29
Тренировка 28
Легкий31 КкалЧт, 08.10
Зарядки
11:23
Тренировка 29
Легкий34 КкалПт, 09.10
Зарядки
11:43
Тренировка 30
Легкий35 КкалСб, 10.10