2 звезды
163 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
30:06
Тренировка 1
Средний180 КкалСегодня
Гибкость
27:15
Тренировка 2
Средний163 КкалЗавтра
Гибкость
25:17
Тренировка 3
Средний151 КкалВс, 13.09
Гибкость
34:25
Тренировка 4
Средний206 КкалПн, 14.09
Гибкость
25:18
Тренировка 5
Средний151 КкалВт, 15.09
Гибкость
25:10
Тренировка 6
Средний151 КкалСр, 16.09
Гибкость
28:10
Тренировка 7
Средний169 КкалЧт, 17.09
Гибкость
27:23
Тренировка 8
Средний164 КкалПт, 18.09
Гибкость
27:12
Тренировка 9
Средний163 КкалСб, 19.09
Гибкость
26:08
Тренировка 10
Средний156 КкалВс, 20.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса