Красивая осанка

Посмотреть описание

preview

Тренировка 15
5,0

33627 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

40 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Растяжка
07:34
Вступление
Средний
22 Ккал
Сегодня
Растяжка
15:02
Тренировка 1
Средний
45 Ккал
Завтра
Растяжка
14:19
Тренировка 2
Средний
42 Ккал
Вс, 13.09
Растяжка
14:13
Тренировка 3
Средний
42 Ккал
Пн, 14.09
Растяжка
16:12
Тренировка 4
Средний
48 Ккал
Вт, 15.09
Растяжка
14:21
Тренировка 5
Средний
43 Ккал
Ср, 16.09
Растяжка
15:12
Тренировка 6
Средний
45 Ккал
Чт, 17.09
Растяжка
15:09
Тренировка 7
Средний
45 Ккал
Пт, 18.09
Растяжка
15:31
Тренировка 8
Средний
46 Ккал
Сб, 19.09
Растяжка
14:21
Тренировка 9
Средний
43 Ккал
Вс, 20.09
Растяжка
15:01
Тренировка 10
Средний
45 Ккал
Пн, 21.09
Растяжка
13:25
Тренировка 11
Средний
40 Ккал
Вт, 22.09
Растяжка
15:34
Тренировка 12
Средний
46 Ккал
Ср, 23.09
Растяжка
15:22
Тренировка 13
Средний
46 Ккал
Чт, 24.09
Растяжка
15:32
Тренировка 14
Средний
46 Ккал
Пт, 25.09
Растяжка
13:31
Тренировка 15
Средний
40 Ккал
Сб, 26.09
Растяжка
15:00
Тренировка 16
Средний
45 Ккал
Вс, 27.09
Растяжка
16:00
Тренировка 17
Средний
48 Ккал
Пн, 28.09
Растяжка
15:04
Тренировка 18
Средний
45 Ккал
Вт, 29.09
Растяжка
14:35
Тренировка 19
Средний
43 Ккал
Ср, 30.09
Растяжка
18:01
Тренировка 20
Средний
54 Ккал
Чт, 01.10

Инвентарь тренировки

Теннисный мяч

Ковер для фитнеса