2 звезды
130 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
33:17
Тренировка 1
Сложный99 КкалСегодня
Сила
33:17
Тренировка 2
Сложный133 КкалЗавтра
Сила
26:00
Тренировка 3
Сложный78 КкалВс, 13.09
Сила
32:34
Тренировка 4
Сложный130 КкалПн, 14.09
Сила
31:24
Тренировка 5
Сложный125 КкалВт, 15.09
Сила
32:13
Тренировка 6
Сложный96 КкалСр, 16.09
Сила
31:24
Тренировка 7
Сложный94 КкалЧт, 17.09
Сила
26:16
Тренировка 8
Сложный78 КкалПт, 18.09
Сила
28:17
Тренировка 9
Сложный84 КкалСб, 19.09
Сила
28:12
Тренировка 10
Сложный84 КкалВс, 20.09
Сила
36:01
Тренировка 11
Сложный108 КкалПн, 21.09
Сила
33:23
Тренировка 12
Сложный100 КкалВт, 22.09
Инвентарь тренировки
Гантели
Ковер для фитнеса