Балетный фитнес

Посмотреть описание

preview

Тренировка 3
5,0

4368 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

234 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Гибкость
25:10
Тренировка 1
Средний
226 Ккал
Сегодня
Гибкость
27:10
Тренировка 2
Средний
236 Ккал
Завтра
Гибкость
24:42
Тренировка 3
Средний
234 Ккал
Ср, 28.10
Гибкость
27:39
Тренировка 4
Средний
237 Ккал
Чт, 29.10
Гибкость
30:42
Тренировка 5
Средний
248 Ккал
Пт, 30.10
Гибкость
34:23
Тренировка 6
Средний
254 Ккал
Сб, 31.10
Гибкость
30:35
Тренировка 7
Средний
247 Ккал
Вс, 01.11
Гибкость
28:44
Тренировка 8
Средний
244 Ккал
Пн, 02.11
Гибкость
28:47
Тренировка 9
Средний
238 Ккал
Вт, 03.11
Гибкость
30:50
Тренировка 10
Средний
249 Ккал
Ср, 04.11
Гибкость
31:50
Тренировка 11
Средний
251 Ккал
Чт, 05.11
Гибкость
27:57
Тренировка 12
Средний
237 Ккал
Пт, 06.11
Гибкость
28:26
Тренировка 13
Средний
235 Ккал
Сб, 07.11
Гибкость
27:52
Тренировка 14
Средний
245 Ккал
Вс, 08.11
Гибкость
30:18
Тренировка 15
Средний
248 Ккал
Пн, 09.11

Инвентарь тренировки

Стул

Ковер для фитнеса