2 звезды
40 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
20:02
Тренировка 1
Средний60 КкалСегодня
Выносливость
26:12
Тренировка 2
Средний104 КкалЗавтра
Выносливость
20:25
Тренировка 3
Средний81 КкалВс, 13.09
Выносливость
20:34
Тренировка 4
Средний82 КкалПн, 14.09
Выносливость
20:28
Тренировка 5
Средний81 КкалВт, 15.09
Выносливость
18:33
Тренировка 6
Средний37 КкалСр, 16.09
Выносливость
19:13
Тренировка 7
Средний76 КкалЧт, 17.09
Выносливость
21:10
Тренировка 8
Средний42 КкалПт, 18.09
Выносливость
21:00
Тренировка 9
Средний42 КкалСб, 19.09
Выносливость
21:01
Тренировка 10
Средний42 КкалВс, 20.09
Выносливость
20:11
Тренировка 11
Средний40 КкалПн, 21.09
Выносливость
21:14
Тренировка 12
Средний42 КкалВт, 22.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса