2 звезды
218 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
34:27
Тренировка 1
Сложный241 КкалСегодня
Гибкость
33:16
Тренировка 2
Сложный232 КкалЗавтра
Гибкость
34:14
Тренировка 3
Сложный239 КкалВс, 13.09
Гибкость
27:04
Тренировка 4
Сложный189 КкалПн, 14.09
Гибкость
31:10
Тренировка 5
Сложный218 КкалВт, 15.09
Гибкость
33:11
Тренировка 6
Сложный232 КкалСр, 16.09
Гибкость
27:33
Тренировка 7
Сложный192 КкалЧт, 17.09
Гибкость
29:18
Тренировка 8
Сложный205 КкалПт, 18.09
Гибкость
30:03
Тренировка 9
Сложный210 КкалСб, 19.09
Гибкость
28:15
Тренировка 10
Сложный197 КкалВс, 20.09
Гибкость
33:06
Тренировка 11
Сложный231 КкалПн, 21.09
Гибкость
29:12
Тренировка 12
Сложный204 КкалВт, 22.09
Гибкость
26:30
Тренировка 13
Сложный185 КкалСр, 23.09
Гибкость
27:04
Тренировка 14
Сложный189 КкалЧт, 24.09
Гибкость
24:10
Тренировка 15
Сложный169 КкалПт, 25.09