2 звезды
236 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
Последняя тренировка из программы "Бразильский орех"
План тренировок:
Выносливость
20:12
Тренировка 1
Сложный230 КкалСегодня
Выносливость
17:35
Тренировка 2
Сложный211 КкалЗавтра
Выносливость
21:39
Тренировка 3
Сложный246 КкалВс, 13.09
Выносливость
20:00
Тренировка 4
Сложный254 КкалПн, 14.09
Выносливость
21:40
Тренировка 5
Сложный257 КкалВт, 15.09
Выносливость
17:22
Тренировка 6
Сложный236 КкалСр, 16.09
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса