Объёмное дыхание

Посмотреть описание

preview

Тренировка 18
5,0

579 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

36 Ккал

Средний

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Участвовать в программе

План тренировок:

Массаж
30:18
Тренировка 1
Средний
60 Ккал
Сегодня
Кардио
17:35
Тренировка 2
Средний
35 Ккал
Завтра
Кардио
23:02
Тренировка 3
Средний
46 Ккал
Вс, 13.09
Кардио
17:00
Тренировка 4
Средний
34 Ккал
Пн, 14.09
Кардио
22:01
Тренировка 5
Средний
44 Ккал
Вт, 15.09
Кардио
25:24
Тренировка 6
Средний
50 Ккал
Ср, 16.09
Кардио
19:16
Тренировка 7
Средний
38 Ккал
Чт, 17.09
Кардио
17:21
Тренировка 8
Средний
34 Ккал
Пт, 18.09
Кардио
19:28
Тренировка 9
Средний
38 Ккал
Сб, 19.09
Кардио
20:14
Тренировка 10
Средний
40 Ккал
Вс, 20.09
Кардио
19:15
Тренировка 11
Средний
38 Ккал
Пн, 21.09
Кардио
24:01
Тренировка 12
Средний
48 Ккал
Вт, 22.09
Кардио
23:19
Тренировка 13
Средний
46 Ккал
Ср, 23.09
Кардио
26:05
Тренировка 14
Средний
52 Ккал
Чт, 24.09
Кардио
25:08
Тренировка 15
Средний
50 Ккал
Пт, 25.09
Кардио
28:24
Тренировка 16
Средний
56 Ккал
Сб, 26.09
Кардио
22:29
Тренировка 17
Средний
44 Ккал
Вс, 27.09
Кардио
18:15
Тренировка 18
Средний
36 Ккал
Пн, 28.09
Кардио
21:07
Тренировка 19
Средний
42 Ккал
Вт, 29.09
Кардио
19:04
Тренировка 20
Средний
38 Ккал
Ср, 30.09
Кардио
19:04
Тренировка 21
Средний
38 Ккал
Чт, 01.10

Инвентарь тренировки

Эластичная лента

Мяч

Ковер для фитнеса