Все статьи
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
05 January 2026
Как вернуться к тренировкам после праздников: запускаем режим активности и восстанавливаем форму без боли и стресса
11 минут
05 January 2026
Без диет и спортзала: худеем дома без вреда для здоровья
7 минут
03 January 2026
Что приготовить на Рождество: от традиций до полезных праздничных блюд
16 минут
5.0
1
03 January 2026
Чем заняться в новогодние каникулы, чтобы по-настоящему отдохнуть
11 минут
02 January 2026
Активный отдых зимой: как без подвигов встать с дивана и спасти семью от скуки и «дня сурка»
12 минут
01 January 2026
Покупайте доступ к онлайн-тренировкам со скидкой по акции «Новый год — новая вы с FitStars»
7 минут
31 December 2025
Почему в новогодних фильмах так много еды и что она на самом деле рассказывает о героях
9 минут
5.0
31 December 2025
Протеиновые коктейли: ликбез и лучшие рецепты
14 минут
5.0
2
30 December 2025
FitStars 2025: путь от видео с тренировками к инфраструктуре здорового образа жизни
12 минут
5.0
30 December 2025
Как делать суставную разминку
8 минут
30 December 2025
Питание для снижения риска инсульта и инфаркта — рассказываем про DASH-диету
11 минут
5.0
29 December 2025
Что стоит оставить в старом году: взгляд врача на вредные привычки
13 минут
29 December 2025
Как не есть слишком много на Новый год: простые правила праздничного стола
9 минут
5.0
29 December 2025
Вегетарианский Новый год: как накрыть праздничный стол без мяса
14 минут
5.0
29 December 2025
Если натальная карта на 2026 год лишает спокойствия: как с помощью науки и медитаций вернуть себе сон, не дожидаясь благоприятных прогнозов
16 минут
4.0
29 December 2025
Как сохранить стройность, забыть о боли в спине и избавиться от целлюлита в 45 лет: опыт Оксаны Першаниной
10 минут